【人氣產品排行榜】不用數字的研究 ：質性研究的思辯脈絡(4版)~必看好書
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由長期角度來看，決定社會興衰的，是人的思維模式，也就是看一個社會中的菁英有沒有嚴謹的思考力，以解讀及因應各種社會現象。
～諾貝爾經濟學獎得主 道格拉斯．諾斯（Douglas North）
本書由質性研究國際頂尖學者親筆，根據實戰經驗，配合華人學習脈絡，以科普文筆引領讀者一窺質性研究的精神以及辯證思維的學習方法。是菁英份子提升思考能力，研究人員撰寫優質論文的最佳參考。第三版做了結構性的調整，分觀念篇、招式篇、風格篇與完結篇四個部分。有別於市面上研究方法書籍以介紹單項功能為主，本書將引導讀者建立更具系統性的知識體系。第四版風格篇新增〈因果循環：速度的陷阱〉與〈策略回應：愛迪生的計中計〉兩章，為讀者帶來更多辯證的臨摹啟發。
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深切希望因為這本書的出版，能帶動華人世界質性研究的風氣，也提高大家質性研究的水準。—— 政治大學教授，司徒達賢
必買在蕭教授深入淺出的導引下，讓我們認識到質性研究其實是「比數字更有趣的研究」。—— 台灣大學教授，李吉仁
特價產品>便宜上班族省錢大作戰學術的使命是培育「思想深度與創意」。 —— 經濟學家，張五常
當你花這麼多時間去背誦知識的碎片時，你真正的價值其實是面對困難時的獨立思考力！ —— 趨勢學家，大前研一
抗漲限時產品凡事能以數字計算的，不一定能算數。凡事能算數的，卻不一定能以數字計算。—— 愛因斯坦
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商品訊息簡述:
作者： 蕭瑞麟
新功能介紹- 出版社：五南
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
曾被蘋果看上眼的自然浮空操作手勢公司Leap Motion，被競爭對手收購 | 數位焦點 | 數位 | 聯合新聞網
過去標榜將自然手勢帶進虛擬實境、擴增實境應用，甚至進一步與Qualcomm合作的Leap Motion，稍早確認將由競爭對手UltraHaptics收購，而依照華爾街日報報導指稱，實際收購精選優惠折扣情報價格為3000萬美元。 分享 facebook 過去蘋果也曾傳出希望收購Leap Motion，藉此獲取其浮空操作手勢應用技術，但最終則是由Leap Motion競爭對手Ul便宜團購發燒好康traHaptics將其收購。. } }); } 而併入UltraH便宜團購銷售排行榜aptics之後，Leap Motion創辦人暨執行長Michael Buckwa彌月送禮推薦熱賣商品英文ld將會離開，而Leap Motion旗下員工與技術專利將轉由UltraHaptics持有，另一名共同創辦人暨技術長David Holz則會加入UltraHaptics。在收購Leap Motion之前，UltraHaptics也曾提出以超音波阻斷形式，進而識別使用者手部位置，以及手指細微動作變化，藉此判斷浮空操作手勢，進而對應在虛擬實境或增實境裝置，分別可應用在車載系統，以及智慧家電操作使用。《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》
營養師：晚餐不吃澱粉...以肉、菜代替 恐增腎臟負擔！
近來常見以「晚餐不吃澱粉類食物」的方式減重。藝人徐若瑄曾透露她的減重飲食中，就包括晚餐不吃澱粉，還有許多藝人、部落客親身實踐，晚餐不吃澱粉減重效果佳，有人三個月可瘦下7～8公斤。
晚餐不吃澱粉的減重效果主要是因為胰島素效應減弱。台北馬偕醫院營養師趙強指出，若晚餐不吃澱粉，胰島素的分泌會減少，連帶效益則是體脂肪合成減弱。
但維持身體功能仍然需要能量，因此能量除了來自當餐吃的蔬菜及蛋白質外，就得從消耗體內脂肪和肌肉而來。
但是，這種晚餐不吃澱粉的減肥法是否影響身體健康？
趙強認為，如果只有一餐不吃澱粉並無不可，但前提是沒有糖尿病、腎臟病及痛風的人。否則，即使只有一餐都可能影響血糖、腎功能及尿酸。以糖尿病人為例，晚餐沒吃澱粉，夜裡可能就會發生低血糖，或者隔日一早出現反彈性高血糖的狀況。
輔仁大學營養科學系助理教授劉沁瑜則持保留態度，並不建議晚餐不吃澱粉，她形容這是「賺了股利（減重），賠了股本（健康）」。
劉沁瑜解釋，澱粉類的代謝產物是二氧化碳及水，而蛋白質的代謝產物是含氮廢物，須由腎臟代謝。若晚餐不吃澱粉，而以肉類及蔬菜代替，過多蛋白質的代謝會增加腎臟負擔。她認為，為控制體重，應整體性均衡的減少熱量，而不是單吃肉類、蔬菜，不吃飯。
台灣營養基金會執行長吳映蓉強調，麵、飯、水果等醣類食物是身體重要的能量來源，能夠刺激胰島素，讓血糖維持穩定，吃太多會堆積成脂肪，吃太少身體無法獲取足夠能量也不行。
減重的方式必須是生活型態能夠長期落實，否則，很容易在恢復原有飲食型態或者沒運動後而復胖。若要一輩子晚餐不吃澱粉，就得考量健康影響，若只是短期執行，則得考量復胖問題。
劉沁瑜建議，減肥期晚餐可攝取少量全穀類，如半碗糙米飯。因為全穀類中的礦物質和維生素B群有助於熱量代謝。更重要的是，沒有吃澱粉類主食會容易餓、覺得空虛，或是彌補性的攝取肉類過量，體重看來減輕了，卻脂肪攝取過多。
正確吃澱粉：早餐多、午餐中等、晚餐少量
吳映蓉則建議，減重時期三餐的飯、麵澱粉類及水果應採倒三角形的方式攝取。比如早餐吃1碗飯，午餐的飯就8分滿，晚餐只吃半碗，且水果一定是早上吃，她自己就是以此為原則。
至於三餐的蔬菜和蛋白質則以正三角形方式攝取。吳映蓉舉例，早餐通常不方便準備蔬菜，中餐外食的蔬菜量通常也不足，因此，她一定會在晚餐補足一天所需的蔬菜量，「現代人很難做到餐餐都營養均衡，但我要求自己做到整天營養均衡。」
蛋白質也是重要元素，就算不吃或少吃澱粉也不容易餓，但趙強提醒，晚餐的蛋肉質最好選擇低脂肉類如雞胸肉等，油脂高的牛肉、鮭魚、鱈魚對減重者的晚餐來說是大忌。
吳映蓉也強調，除了主食的澱粉之外，甜食才是更該限制的食物。但體重減下來，要不復胖，還得搭配有氧運動及肌力訓練，才能真正健康瘦。
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