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下面附上一則新聞讓大家了解時事



中市小六生 近22%將讀私中 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
台中市今年有2.5萬名國小畢業生,教育局統計22%將讀私中。 記者喻文玟/攝影 分享 facebook 台中市報考私立國中風氣盛行,今年有2.5萬名國小畢業生,教育局統計,有近22%、超過5分之1的國小畢業生都去讀私中,讀公立國中的學生僅2萬多人,公立國中今年減4班;國小部分,不減反增,小一增加60班。教育局表示,家長選擇讓孩子讀私中,是教育自由市場,中市報考私中人數雖多,但已從源頭嚴格控管,近幾年不再核定增加私校班級數,鼓勵公立國中辦學「校校有特色」。. } }); } 公立國中近年招生不易,校長、主任要親自去國小招生,許多公立國中校長說:「升折價限量折扣高年級就要『下手』,寒、暑假辦體驗營,讓家長肯定辦學特色」,好康報報逐年少子化的趨勢下,只要報到人數持平,就要偷笑。為什麼台中市的家長這麼熱中私中?忠明高中教務主任陳建銘認為,主要是十二年國教、台灣長期教改導致升學制度存在「不確定性」,家長仍希望「升學導向」,和十二年國教「適性揚才」完全背道而馳。現在明訂私中禁止以「考試」方式招生,每年仍以「成長營」、「探索營」、「挑戰營」方式篩選學生,家長覺得同儕素質一致比較安心有保障。陳建銘認為,要說服家長改變「升學至上」觀念過年送禮推薦網路人氣商品top10很難,平心而論,公立國中的好處是讓孩子熟悉「正常的教學環境」,不是扭曲變形以考試當作唯一目標,13到15歲是孩子夢想探索的階段結婚送禮推薦團購人氣商品,也是培養自主學習的時機,不是別人安排好怎麼念書,等到脫離雙親和私校面面俱到的呵護,到大學或出社會怎麼獨立思考?教育局表示,108課綱上路,鼓勵公立國中特色辦學,甚至可結合公立高中、職一起攜手,讓孩子多元探索。教育局說,台中市未來私中都不會再核定增加班級數,近年有私立國小申請增班,會視狀況核定,目前全市僅核定國小私校招生人數2000多人。


 緩解80%膝蓋痛!喝1杯直接補進關節裡



【早安健康編輯部】軟骨由水分、膠原蛋白、蛋白聚糖等成分組成,隨著年歲增長,關節軟骨的組成成分會日漸流失,想要改善膝關節疼痛的情形,可以從補充軟骨的組成原料開始。

改善膝關節疼痛方法:充足水分:滋養軟骨、潤滑關節



軟骨之所以軟,正是因為含有許多水分, 軟骨水分充足的時候彈性比較好,較能承受體重及動作帶來的衝擊,但是隨著年齡增長,軟骨內的水分會逐漸流失,導致軟骨變硬而容易磨損。美國一項研究發現,每天喝足8~10杯水,就可以緩解80%的關節疼痛。

想知道一天該喝多少水,在沒有特殊疾病的情況下,可以用體重數字(公斤)乘以30(cc),例如70公斤的人每天喝2100cc左右的水,如果有腎臟病等疾病則需要和醫師討論。每日飲水量盡量從早到晚平均分配,喝水的時候最好小口慢慢喝,避免等到口乾舌燥才喝。

需要吃或喝膠原蛋白嗎?

豬腳、雞爪等食物含有動物性膠原蛋白(膠質),但是我們吃下之後身體不會直接運用,大量食用反而可能膽固醇超標;另一方面,秋葵、黑木耳、白木耳等僅含有水溶性膳食纖維。基本上只要多補充蛋白質、維生素C,有了這兩樣原料,體內就會自行合成膠原蛋白了。

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