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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歐冠盃／利物浦稱霸 埃及梅西走過肩傷圓兒時夢 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
去年此時肩傷冠軍夢碎，利物浦球星「埃及梅西」薩拉赫，今日終於一償奪冠滋味。 美聯社 分享 facebook 去年此時肩傷冠軍夢碎，利物浦球星「埃及梅西」薩拉赫（Mo限量不等人的hamed Salah），今日終於一償奪冠滋味，開賽1分48秒踢罰球破網，幫助球隊2：0擊敗托登罕熱刺，捧回隊史第六冠，賽後更激動坦言，這是一生難得的經驗，能夠實現7歲購物網購達人幼時美夢。. } }); } 去年歐冠盃堪稱薩拉赫最心碎球季，他歐冠決賽開賽3熱門產品團購人氣商品1分鐘就在爭球時被拉莫斯（Sergio Ramos）拉倒，導致左肩受傷含淚退場，薩拉赫賽前接受訪問坦言，那是他人生中最沮喪的一刻，即便事隔多日回憶仍難掩激動。「我擁有這麼棒的球季，突然間一切成為黑白。你永遠不知道人生中有多少次機會闖進歐冠決賽。」肩傷也讓薩拉赫俄羅斯世界盃表現大受影響，埃及小組賽早早打包，但薩拉赫不願被失敗擊倒，「哭泣沒有任何意義，我必須繼續闖進決賽。」今天比賽開踢不久，西索科（Moussa Sissoko）就手球犯規，利物浦隊由薩拉赫操刀，點球破網，下半場第87分鐘，前鋒歐瑞基（Divock Origi）射門破網，終場2：0擊敗熱刺，薩拉赫成為史上第五位在歐冠決賽進球的非洲球員，同時開賽1分48秒比價撿便宜折價券代碼破網也是歐冠決賽史上第二快，僅次2005年AC米蘭馬爾蒂尼（Paolo Maldini）的50秒。薩拉赫賽後欣喜萬分，「非常開心，我沒辦法形容此刻的感覺，對足球員而言這是一生難得的經驗，能夠拿下冠軍是我7、8歲時的夢想，感覺太美妙了，我很引以為傲。」主帥克洛普（Jurgen Klopp）直呼鬆了一口氣，「我擁有很多銀牌，如今能夠有一面金盃感覺很棒。通常我賽後坐在這裡都在解釋我們表現優異卻輸球的原因，不用這麼做感覺很好。」
時時維持正確姿勢 有益正面心情
（優活健康網編輯部／綜合整理）人體會受情緒所影響。相對的，只要控制身體就有可能對精神層面產生正面影響。控制身體的關鍵，就是本文的關鍵字──「姿勢」。
人體經常朝向外界發出訊號，這些訊號包括姿勢、表情、姿態、穿著及行為等等。只要觀察姿勢及表情，就可判斷對方是否有自信，或者是個害羞且不擅交際的人。工作是否能成功，外觀也多少會有所影響。
如同上述內容，姿勢與表情可忠實反映出一個人的情緒，因此表現於外在的訊號，所傳達出的是不須爭論的訊息。換個角度想，只要隨時提醒自己維持正確的姿勢，就可以改善不良姿勢所帶來的問題。如此一來，人體的能量就會增加，情緒層面上也能維持「抬頭挺胸」的積極狀態。
因此，在打算改變自己，或是想面對新挑戰的時候，請先從改變自己的姿勢開始。這樣的作法，可說是相當有效的第一步。表情也是一樣。根據研究結果發現，笑容與開懷大笑的行為，對於身心健康都有相當大的影響。維持笑容的行為，可使人的情緒朝著積極的方向發展。因此，請各位在遇見他時，務必展露出自然且動人的笑容。因為笑容所代表的意義，就是「我很開心」或是「真高興見到你」！只要展露笑容，就連生理狀態也會出現許多變化。
首先，血管會擴張，使血液循環變好，而神經傳導也會變得活躍。另外，在腹部肌肉收縮下，人體功能會變得活躍，平均體溫也會上升。體溫上升可提升免疫力，是改善健康狀態最好的方法。根據義大利的某項研究結果指出，平時容易動怒的人，會比不常生氣的人短壽。也就是說，忿怒的情緒與引發疾病的過程有關，尤其與引發癌症更有密切的關係。
光從身體健康的角度來看，可發現笑容對於人體的影響甚大。從這樣的觀點而言，日本的「搞笑」文化真的非常棒。或許，古時候的日本人就知道笑容有多重要了吧？從這一點，也能發現日本自古流傳至今的長壽祕訣。
（本文摘自／不疼痛的生活：逆向動作健康法／布克文化出版）
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