【新上市】銀髮族營養保健~熱銷中
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商品訊息描述: 折價券代碼 本書編寫主要目的在於期望能提供銀髮族正確健康資訊，針對銀髮族一般營養概念及生理發展歷程常見之毛病，如老化、肥胖、糖尿病、高血脂症與高血壓、心血管疾病、腎臟疾病與痛風、骨性關節炎與骨質疏鬆症、肝臟疾病、 貧血、過敏疾病、常見的腸道疾病、男性攝護腺肥大與女性更年期等現象計十三單元。除由醫師就各症狀之形成原因、預防與保健加以簡略敘述外，並由具營養專長的學者或營養師從營養觀點說明各種飲食原則。
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商品訊息簡述:
作者： 劉麗雲, 陳皇光, 徐近平, 黃惠宇, 張美鈴, 陳巧明, 汪嵩遠, 郭家芬
新功能介紹- 出版社：揚智
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美墨邊境破獲最大集體偷渡 一次逮到上千人
美國總統川普才宣布6月10日將對墨西哥進口商品祭出關稅，要求墨西哥解決非法移民問題，美墨邊境集體偷渡的畫面就曝光，5月29日凌晨一群非法移民集體跨越美墨邊境，共有1036人被捕，是史上最多的集體偷渡事件。
密密麻麻的小黑點，一個接一個穿越邊境，試圖偷渡進入美國，美墨邊境查獲史上最多的集體偷渡事件，一下就逮了1036人。
新聞旁白：「海關與邊境保護局副局長，普瑞茲發表聲明表示，這影片展現出美國西南邊境的，邊境安全的艱難，以及人道危機。」
5月29日凌晨4點，偷渡客在人蛇集團安排下，從墨西哥偷渡進入美國，過程全被監視器給拍了下來，畫面曝光前，美國總統川普才出狠招，要墨西哥解決非法移民問題。
CNN主播：「川普推文表示6月10日美國將對所有，從墨西哥進入我們國家的商品，祭出5%的關稅，直到通過墨西哥，進入我們國家的非法移民停止。」
川普威脅非法移民問題不改善，墨西哥進口關稅將會逐月增加，最高可能達到25%，不過川普政府內部官員反應不同調。
CNN記者：「我們也聽到消息，總統的財長穆欽，並不支持這些關稅，警告總統這對股市會最暢銷產品暢銷產品帶來什麼衝擊。」
美國和兩大主要貿易國家，大陸和墨西哥打關稅戰，就怕美國經濟可能陷入蕭條，美股31日下挫。
TVBS特派記者倪嘉徽：「美國有三分之二商品是從墨西哥進口，除了會直接衝擊美國消費者之外，對美國製造業也有很大影響。」
墨西哥總統羅培茲，也已經寫信給川普，要求就移民問題展開對話，墨西哥外長周三將到白宮協商，希望為關稅調漲帶來轉機。
女生也要練背肌 均衡雕塑全身肌肉，有這6大好處
【華人健康網圖文提供／VOGUE】教練表示，「肌肉都是前、後成對的，所以你的小腹和背部肯定是息息相關。」如果想要健全發展，雙方必須平衡發展。但通常我們常常只顧著鏡子裏看到的前面，卻忽略了從肩膀到小腿的背部肌肉。
不管你是為身體健康還是想要瘦身減肥而開始健身運動，一定要均衡訓練全身肌肉，才會讓你看起來更瘦、更緊實、甚至更高、而且穿比基尼更好看。
◎看起來更瘦
如果與姿勢有關的肌肉如三角肌、菱形肌及斜方肌有鍛練的話，肩膀就會馬上向後且向下收緊。
◎練出寬背細腰的V型背體形
如果背部最大片的肌肉，也就是背闊肌平常有練的話，你的腰身就會恢復到高中模樣。
◎由背部雕塑平坦小腹
包裹住脊椎的腰背肌練起來能拉平你的小腹。
◎甩掉小腹
如果你背部肌肉無力，你的脊椎和肩膀就會向前聳，而在腹部擠出球狀隆起，做再多的蹲踞動作都無法消掉那坨。
◎緊實拉提臀部
臀部主要由三塊肌肉組成：臀大肌、臀中肌及臀小肌，這三塊練起來就能擁有挺而翹的美臀。
◎雕塑與緊實腿部
強壯的腿後肌（就是你整天坐著的地方）能使你跑得更快。
完整文章請看VOGUE.com
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