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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中東光路園道3-12日施工 縮減單線通行建議改道 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
台中市政府建設局進行台中之心第二期改善工程,3日起到12日施工,從興進路口至旱溪三街的東光路約1600公尺,縮減到單線車道,提醒用路人注意安全並建議施工期改道。建設局表示,施工時間是6月3日至6月12日09點到下午4點,屆時雙車道將交通管制,縮減為單線車道通行,工區前後實施型鋼護欄搭配交通錐做引導,建議用路人提早改道,遵守現場引導。施工改善內容包括人行道、自行車道、街角廣場及景搶先看哪裡便宜觀改善。. } }); } 建設局長陳大田表示,台中之心工程為提供更好的步道品質,建構自行車道環境為目標,除要求施工廠商調整時間,避開上下班尖抗漲峰時段施工外,也儘禮物限定商品量縮短道路使用施工天數,改善工程預計今年12月完工。景觀植栽部分也送經景觀植栽委員會審查通過,將配合自來水管線工程及台中之心規劃,就近移植128株樹木,其中浮根或影響安全的6株樹木將進行汰換,補植103株樹木,全程委託樹木專家監看。台中市建設局在東光路施工,建議民眾在施工期改道。圖/台中市建設局提供 分享 facebo好康活動ok
平板豆腐、嫩豆腐該選誰?營養師:營養勝出的是…
【華人健康網記者張世傑/台北報導】豆腐,營養價值高,深受國人所喜愛,尤其,經常會攝取平板豆腐與嫩豆腐,到底哪一個營養價值比較高?營養師指出,豆腐含有10多種營養,主要的養分有蛋白質、人體必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃酮、卵磷脂及纖維等,更含有豐富的鈣質。不過,平板豆腐與嫩豆腐營養差異很大,挑選有學問。
另外,平板豆腐的大部份營養價值也是高於嫩豆腐;而在脂肪含量部分,平板豆腐是嫩豆腐的3倍,主因是平板豆腐在製作過程中會把水份擠壓出,變相黃豆含量較高,促使可保留黃豆的脂肪,嫩豆腐通常水份較高,所以所含黃豆的脂肪較低。
注意:違法添加防腐劑
除此之外,要注意的是,豆腐常發生違法添加防腐劑(如苯甲酸、己二烯酸)或過量添加過氧化氫的事件。雖然苯甲酸、己二烯酸等防腐劑,都是合法的防腐劑,但不能使用於豆腐類產品上。
事實上,苯甲酸進入人體後,雖會被代謝從尿中排出,但過量則可能引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳加快等症狀;而過量己二烯酸會產生皮膚過敏反應;過量過氧化氫則可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉或腹脹等腸胃道刺激症狀,不可不慎。
【挑選豆腐貼心小叮嚀】:
豆腐不易存放,選購上宜選擇以冷藏保存運送、販售的產品,盡量選購完整包裝而非散裝豆腐,注意食品標示和組成成分,拒絕來路不明的黑心食品,切勿讓商品的外觀和口味影響自身的健康。
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